常常听到父母抱怨：”我家孩子注意力太不集中了，写个作业能把人气死，一会儿喝水，一会上卫生间，一会儿掉笔，写写擦擦，非常简单的一篇作业至少要写1个小时！”
“对对对，我家也是如此，屁股根本坐不住，没长性！”
有些父母还由于自己家里孩子专注力不够，把孩子送往专门的专注力兴趣班去。
其实我感觉完全没必要。
孩子的注意力进步是有规律的，你让一个2岁的孩子静坐两分钟都是不可能的事，除非孩子病了！
通常来讲：有养育经验的爸爸妈妈一定会了解：
1-3岁的孩子大都非常难安静下来，假如哪天孩子安静了，一定是孩子病了，身体不舒服了。正常状况下，只有在孩子睡着的时候爸爸妈妈才能有休息时间的。
3-5岁的孩子集中注意力不会超越10分钟！这是儿童心理学研究的结果。
5-7岁孩子的注意力可以保持15分钟以上。
上了小学的孩子，有经验的小学的老师们应该都了解，教1-2年级的学生，备课是有方法的，一般主要常识的解说大都集中在15分钟以内，由于讲多了，孩子们也就听不进来了。
7-9岁孩子的注意力集中会在20-分钟左右，可以适合地增加孩子的常识传授时间；
10-12岁的孩子集中注意力时间大都可以保持30分钟左右了。这个时候就能让孩子做一些思想高度集中的事情了。
13岁将来，慢慢地注意力才会增加到45分钟，甚至更长期。
所以告知各位爸爸妈妈们，只须你的孩子没被确诊为多动症儿童，那样，你仅需根据孩子的正常发育水平来评价注意力的集中程度，无需盲目追求高度且长期的集中注意力。
以下5个培养专注力的办法，在家就能培养孩子的专注力，一块儿看看吧！
在孩子看电视节目过程中会被节目吸引，一集接一集的安静的看下去，这是外面环境影响注意力进步的原因。外面的吸引力是外在的东西，不可以够转化成内在自主意识的注意力集中。所以各位爸爸妈妈们就应该理解了，为何孩子在看节目的时候可以一直看，而做其他的事情却不可以专心去做。
让孩子离得远远的电视机，让孩子的注意力自然进步，注意孩子行为习惯的培养，那样你会收成一个有自制力的孩子。
1、让孩子相信自己能专注
规定孩子的任务，让孩子明确自己到底要做什么，那样，孩子的专注力就会集中在那一件事上。
假如孩子可以聚精会神地去做，那样父母应该夸奖孩子，譬如说“宝贝，你真认真，好样的！”。并且，在孩子专注了一段时间之后，譬如十多二十分钟就让孩子休息一下，以便提升集中精力时的效率，如此逐步地延长孩子专注的时间。
孩子刚刚同意这个练习的时候还不是太适应，把握时间非常重要。时刻鼓励孩子，让孩子相信自己可以专注。
譬如，可以让孩子读一篇文章，边读边用笔画出成语，如此孩子的专注力就可以得到练习和提升，而且非常重要的是孩子有了信心。
2、不打扰孩子
常常看见孩子子蹲在地上察看蚂蚁搬家时，被父母打断注意力，感觉这并没什么，只须孩子上课的时候认真听讲就没事。
其实，孩子的专注不是一朝一夕培养的，即便是察看动物，察看一个奇怪的东西也能训练孩子的专注力。
3、教会孩子分配时间
教会孩子分配时间，对于孩子专注力的提高来讲大有裨益。
不少爸爸妈妈周末成天把孩子关在家，就想着孩子可以专心学习，其实如此孩子的专注力是非常低的，由于在孩子看来即便写完作业，也还是要呆在家不可以出去玩，还不如慢慢写，写一会，玩一会。
一到周末，可以参考孩子的作业状况合理地安排时间。如果作业少，那样上午的第一部分时间就是先做完作业，之后的时间再看一篇故事，其余时间就能自由安排了。
如此既可以集中精力地写作业、看书，又可以愉快地玩耍。
4、大声念书
大声朗读有益于提高孩子的注意力，这是由于朗读时候需要眼到、口到、脑到。
而且，爸爸妈妈应该准时纠正孩子的误读、错读等状况，尽可能做到让孩子不读错、不读丢、不读断。而要遵守这类需要，孩子就要高度集中注意力。
大声念书的时间一般控制在10-15分钟左右，不要过长，时间过长或许会致使注意力涣散，相反，假如时间太短又达不到成效。
5、打造好的环境，降低注意力分散
除去学习桌以外，家庭环境对于孩子的学习专注力也有影响。
假如孩子的学习桌上摆设着不少玩具，那样非常可能在孩子写作业的时候就或许会使得他的注意力分散到玩具上，于是伸手拿起玩具就玩起来了。所以，将玩具放在规定的地方或有利于孩子专注力的提升。
孩子在房间做功课的的时候，父母最好不要在客厅看电视，特别是大声看电视会使孩子的专注力降低，使孩子不可以够专注于作业。
所以，爸爸妈妈应该为孩子打造好环境，降低注意力的分散。
总而言之，训练孩子的专注力，父母不要做甩手掌柜，而是要研究儿童的心理和生理发育特征，有针对性的选择适合的玩具或办法，主动参与到孩子的成长过程中。
